Twoje ciało zasługuje na opiekę, która nadąża za nauką
Łączę precyzyjną terapię uroginekologiczną z pracą wisceralną, regulacją układu nerwowego oraz autorskimi programami przygotowania do świadomego macierzyństwa. Wierzę, że ciało kobiety to system naczyń połączonych – szukam przyczyn tam, gdzie inni widzą jedynie objawy.
Iwona Szewczyk
Zapraszam Cię do miejsca, gdzie zdrowie kobiety traktowane jest jako spójna całość. Moja praktyka wykracza poza schematy – łączę precyzyjną terapię uroginekologiczną z pracą wisceralną, regulacją układu nerwowego oraz autorskimi programami przygotowania do świadomego macierzyństwa.
Wierzę, że ciało kobiety to system naczyń połączonych, dlatego szukam przyczyn dolegliwości tam, gdzie inni widzą jedynie objawy. Moja praca to połączenie empatii i technologii – zapewniam bezpieczną, traumainformowaną przestrzeń, w której odzyskasz zaufanie do własnego ciała.
Kompleksowe wsparcie dla Twojego ciała
Każda usługa jest projektowana z myślą o Twoich indywidualnych potrzebach, łącząc zaawansowane techniki manualne z najnowszą technologią i głęboką wiedzą o ciele kobiety.
Innowacyjny Trening i Biofeedback (PelviFly)
Jako jedna z nielicznych specjalistek wdrażam system PelviFly – przełomowe rozwiązanie telemedyczne, które przenosi rehabilitację dna miednicy na wyższy poziom.
Dzięki dopochwowemu urządzeniu pomiarowemu i aplikacji mobilnej, możesz ćwiczyć skutecznie poza gabinetem, będąc pod moją stałą opieką online.
System monitoruje siłę skurczu oraz – co kluczowe – fazy rozluźnienia mięśni.
Interaktywne gry w aplikacji sprawiają, że regularność przestaje być wyzwaniem, a staje się przyjemnością.
Terapia Bólu i Zdrowie Hormonalne
Pomagam odzyskać komfort życia, stosując metody oparte na neurofizjologii.
Poprzez terapię wisceralną i mobilizację narządów miednicy mniejszej przywracam im naturalną ruchomość i uwalniam napięcia tkankowe.
Wykorzystuję stymulację nerwu błędnego (VNS), terapię czaszkowo-krzyżową oraz rozluźnianie żuchwy, aby wyciszyć układ współczulny.
Pracuję z połączeniem między krtanią a miednicą, co jest kluczem do trwałego rozluźnienia.
Autorski Program „Świadomy Poród"
Przygotowuję ciało i umysł do porodu w sposób nowoczesny i funkcjonalny.
Nauka precyzyjnej regulacji oddechu i ciśnienia wewnątrzbrzusznego, co chroni Twoje dno miednicy i usprawnia akcję porodową.
Budowanie głębokiego czucia mięśni brzucha i miednicy, niezbędnego w trakcie każdej fazy porodu.
Trening partii mięśniowych, które będą Twoim największym wsparciem w trakcie i po rozwiązaniu.
Kompleksowa Opieka Poporodowa
Otaczam opieką kobiety w połogu, pomagając w powrocie do pełnej sprawności.
Funkcjonalna terapia przywracająca transfer sił przez kresę białą i poprawiająca wygląd brzucha.
Praca z bliznami po cesarskim cięciu i nacięciu krocza. Przywracam czucie, elastyczność i dbam, by blizna nie rzutowała na postawę.
Profesjonalna pomoc przy nietrzymaniu moczu czy obniżeniu narządów (w tym dobór pessarów).
Rehabilitacja 2.0 z systemem PelviFly
Jako jedna z nielicznych specjalistek w Polsce wdrażam system PelviFly – przełomowe rozwiązanie telemedyczne, które przenosi rehabilitację dna miednicy na wyższy poziom. Wykorzystując to narzędzie, daję Ci możliwość codziennej pracy nad sobą, podczas gdy w gabinecie skupiamy się na zaawansowanych technikach manualnych i wisceralnych.
Twój osobisty trener dna miednicy
Połączenie empatii i technologii
Moja praca to harmonia ludzkiego dotyku z nowoczesnymi narzędziami. Wykorzystując system PelviFly, daję Ci narzędzie do codziennej pracy nad sobą, podczas gdy w gabinecie skupiamy się na zaawansowanych technikach manualnych i wisceralnych.
Zapewniam bezpieczną, traumainformowaną przestrzeń, w której odzyskasz zaufanie do własnego ciała. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do porodu, borykasz się z przewlekłym bólem, czy chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży – jestem tu, by przeprowadzić Cię przez ten proces z pełnym profesjonalizmem.
Podejście holistyczne
Patrzę na ciało jako całość, szukając przyczyn, nie tylko lecząc objawy.
Traumainformowane
Bezpieczna przestrzeń, szacunek dla Twoich granic i tempa.
Technologia + dotyk
Łączę nowoczesne narzędzia z zaawansowaną pracą manualną.
Rozwiązania dla Twoich problemów
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące fizjoterapii kobiecej lub umów się na konsultację, aby omówić swoją indywidualną sytuację.
Nie znalazłaś odpowiedzi?
Skontaktuj się ze mną – chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania w bezpiecznej, empatycznej rozmowie.
Zadaj pytanieTak, fizjoterapia uroginekologiczna jest bardzo skuteczna w leczeniu dyspareuniü (bolesnego współżycia). Pracuję nad napięciem mięśni dna miednicy, ich elastycznością oraz ewentualnymi bliznami lub zrostami, które mogą być przyczyną dolegliwości. Terapia obejmuje również pracę z układem nerwowym, aby przywrócić prawidłowe czucie i zmniejszyć nadwrażliwość.
Na wizytę warto zgłosić się jak najszybciej po zauważeniu pierwszych objawów – nawet jeśli są to pojedyncze "wypadki" przy kaszlu czy skakaniu. Im wcześniej rozpoczniemy terapię, tym szybciej odzyskasz kontrolę. Nietrzymanie moczu NIE jest normalną częścią starzenia się ani macierzyństwa – można je skutecznie leczyć!
Bóle kręgosłupa w ciąży i po porodzie są bardzo częste, ale nie muszą być Twoją codziennością. Oferuję bezpieczne dla mamy i dziecka terapie, które przynoszą ulgę i przywracają komfort ruchu. Pracuję z napięciami mięśniowymi, postawą ciała oraz uczę technik, które możesz stosować sama w domu.
Mój autorski program "Świadomy Poród" obejmuje pracę z ciałem (elastyczność krocza, pozycje porodowe), techniki oddechowe w tym unikalną technikę porodu z gwizdkiem, oraz mentalną gotowość. Program zwiększa szanse na poród naturalny, zmniejsza ryzyko nacięć i przyspiesza regenerację. Zaczynamy optymalne od 28 tygodnia ciąży.
Rozstęp mięśni prostych brzucha (diastasis recti) to naturalne zjawisko w ciąży, jednak po porodzie wymaga odpowiedniej rehabilitacji. Specjalizuję się w funkcjonalnej terapii DRA, która przywraca prawidłowy transfer sił przez kresę białą, poprawia wygląd brzucha i eliminuje towarzyszące dolegliwości jak ból pleców czy uczucie słabości core.
Neurofizjologiczna praca z bliznami po cesarskim cięciu i nacięciu krocza to ważny element mojej praktyki. Przywracam czucie, elastyczność tkanek i dbam, by blizna nie rzutowała na Twoją postawę i kręgosłup. Blizna może być źródłem bólów w odległych częściach ciała – dlatego warto się nią zająć.