Większość osób walczących z rozstępami na brzuchu zaczyna i kończy na drogich olejkach czy kremach. To błąd logiczny. Rozstępy to w rzeczywistości blizny powstałe w wyniku pęknięcia włókien kolagenowych i elastynowych głęboko w skórze właściwej. Kosmetyki działają jedynie na naskórek, czyli najbardziej zewnętrzną warstwę, rzadko penetrując tam, gdzie faktycznie doszło do uszkodzenia.

Prawdziwa regeneracja musi zachodzić od wewnątrz. To, co dostarczasz swojemu organizmowi na talerzu, staje się budulcem dla nowych komórek. Jeśli twoja dieta jest uboga w konkretne minerały i witaminy, organizm nie będzie miał z czego „zszyć” uszkodzonej struktury skóry, niezależnie od tego, jak drogiego balsamu używasz. Kluczem do zmniejszenia widoczności rozstępów jest dieta przeciwzapalna i pro-kolagenowa.